手机依赖症困扰女白领

案例：丹尼，31岁，是一家外企的部门经理，也是该公司的日语翻译。她工作努力，成绩突出，堪称优秀的职业女性。另外，她还有一个特点，就是爱给朋友发短信，用手机的频率特别高，特别忙的时候经常响个不停。

因为她长得漂亮，身材好，平时又很会保养，皮肤白皙漂亮，因此，接触的大多是帅哥哥们或者富商。大量的电话，见多识广，不断的进出电话和收发短信，让她觉得自己的生活很充实。但有时当你很忙的时候，今天的焦点是：

手机响不一定是好事。不接，怕是和工作有关。即使事实并非如此，你也会受到对方的批评。接吧。有时候一个电话就要二十分钟，很无聊。可是最近她的电话明显少了，手机每天只能接三五个电话。这样反而让她觉得不舒服，尤其是那个时间有很多预定的电话没有打进来，让她整天坐立不安。有时候别人手机响了，她会条件反射似的拿起自己的手机，结果很失望。只要手机离开她一会儿，也就是放在她办公桌上，出门一会儿没带。回来后，她马上去看有没有未接来电或者短信。后来她干脆把手机挂在脖子上，晚上睡觉的时候放在枕头下，给朋友发短信。有时候她会聊到半夜12点。因此，失眠经常发生在她身上。用她自己的话来说，这是手机的心病，在现代文明词汇里也叫“手机依赖症”。

诊断：心理学家认为，丹尼的“手机依赖症”是一种精神疾病。这种新型心理疾病在工作生活节奏快的白领女性中尤为常见。这些人虽然生理和身体状态稳定，但却不得不兼顾感情、家庭、事业等多重角色。而且他们很容易受到生活中各种因素的影响，情绪受到影响。白领在日常生活中频繁使用手机，是因为工作需要或者精神慰藉，比如想通过手机与外界保持联系，不被社会遗忘，与朋友交流。有的希望通过手机在同事和老板面前维持高效工作的形象。长此以往，不知不觉中，手机成了他们生活的一部分。一旦减少，他们会觉得失去了什么。

手机依赖症困扰年轻人

我们[]报道：手机作为一种现代通讯工具，在现在的时尚女性心中，不仅仅是一个简单的通讯工具，更是一件风格鲜明的装饰品，是品味和个性的象征。但是，女人的世界就大不一样了。都市白领女性时尚，张扬个性，崇尚自信。他们买手机的时候把手机当成通讯工具，但是用的时候就变成了不同的性格，就是怎么用，用多少等等。这些都反映了他们的性格。

女性是中高端消费者，要么是成功人士，要么是高薪员工，大部分都有私家车。他们是奢侈而不理智的消费者。对于这类女性消费群体来说，手机只有经常使用才有价值。每天坚持用。虽然话费贵一些，但这根本不算什么。他们通过手机获取大量信息，对手机的依赖可见一斑。

专家处方

提醒：使用手机时要摘下眼镜。

手机依赖症不是什么大病，但长期下来会对身体产生影响，比如焦虑、易怒、情绪低落、心情不愉快等。手机依赖引发的一系列心理问题，会给生活、工作、学习带来压力。如果持续时间较长，会导致神经系统功能异常，大脑功能障碍。现代社会有不少时尚女性，她们承担的家庭和社会负担几乎和男性一样多。那么，要克服对手机的依赖，最有效的办法就是和别人进行积极的面对面的交谈，善于肯定自己，时刻提醒自己用经验、阅历、资源的优势建立自信。尤其是在商界，培养一种从容自在的劲风非常重要。相对而言，手机除了在工作中提供信息来源外，对事业成功没有决定性意义。

同时，对于患有“手机依赖症”的罗爽人来说，最好的治疗药物可能就是一句话：退一步海阔天空。这不仅有利于人际关系的健康沟通，还可以缓解失去工作信息来源的紧张感，克服对手机的心理依赖。